Selbstverteitigung für Frauen - Kurs

Der Selbstverteidigungskurs für Frauen nach dem Prinzip von Fight Mentality vermittelt effektive, realitätsnahe Techniken zur Selbstverteidigung. Neben einfachen und wirkungsvollen körperlichen Strategien steht vor allem die Entwicklung von Aufmerksamkeit, Selbstbewusstsein und mentaler Stärke im Fokus, um Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und sich im Ernstfall entschlossen zu behaupten.

Termine: Montag 20. April 18:30 - 20 Uhr

Montag 27. April 18:30 - 20 Uhr

Montag 04. Mai 18:30 - 20 Uhr

Veranstalttungsort: Mönchshofstraße 14, 94234 Viechtach

Kosten: 90€

Voherige Anmeldung via E-mail oder Telefon.

Teilnehmerzahl begrenzt.

Selbstverteidigung für Jugendliche (ab 12 Jahren)

In unserem praxisnahen Selbstverteidigungskurs lernen Jugendliche, sich sicherer im Alltag zu bewegen und in schwierigen Situationen richtig zu reagieren. Neben einfachen und effektiven Techniken vermitteln wir auch wichtige Strategien zur Gefahrenvermeidung, Selbstbehauptung und Stärkung des Selbstbewusstseins.

Unser Ziel ist es, Jugendlichen nicht nur körperliche Fähigkeiten, sondern auch mentale Stärke, Respekt und ein sicheres Auftreten mitzugeben.

Termin: Samstag 13.06.2026

Veranstalttungsort: Mönchshofstraße 14, 94234 Viechtach

Kosten: 30€

Voherige Anmeldung via E-mail oder Telefon.

Teilnehmerzahl begrenzt.